Témoignage de Drucila (25 ans)

rééquilibrage alimentaire

Mon expérience à été au top, un suivi très approfondi. Le plan du rééquilibrage alimentaire a répondu à mes attentes, après mon accouchement je souhaitais perdre quelques kilos tout en apprenant à incorporer un régime plus sain dans mon quotidien. Je recommande Therese les yeux fermés, elle vous apprend d’avantages sur la santé et l’alimentation en théorie. 

Témoignage de Kai (30 ans)

Troubles DIGESTIFS

Ce programme m’a aidé à soulager mes troubles digestifs. J’en ai encore et il me reste des points à améliorer car il n’est pas évident de changer ses habitudes mais je vais beaucoup mieux depuis que j’ai changé mon alimentation et que je prends des compléments alimentaires adaptés. Cela m’a également permis d’arrêter de prendre des médicaments. C’est la raison principale pour laquelle j’ai commencé ce programme et dans mon cas, une bonne alimentation avec des compléments est bien plus saine et efficace que les médicaments.
Je vois la nourriture sous un autre œil. J’évalue ce qu’un aliment va m’apporter et les effets qu’il va avoir sur moi. J’ai changé presque toute mon alimentation et les résultats sont positifs. Je fais parfois des écarts mais en connaissance de cause.
Je recommande ce programme à toutes les personnes qui ont des troubles digestifs et qui souhaite guérir de manière naturelle. Il n’y a pas de miracles. Ça demande du changement mais les résultats valent les efforts fournis.

Témoignage de Elisabetta(39 ans)

hygiène de vie

Le programme TessCitron m’a apporté une nouvelle hygiène de vie et il m’ a donné la possibilité de finalement aimer mon corps pour ce qu’il est.
Grâce à TessCitron, maintenant je vois la nutrition comme un outil pour faire du bien à mon corps et à mon mental.
Je recommande à toutes les personnes qui sont en « conflits » avec leur corps et à celles qui ont essayé tous les régimes (sans succès), car TessCitron m’a changé la vie!

Témoignage de Christine (49 ans)

Perte de poids

Avec les années, les kilos en trop se sont accumulés ! Après avoir tenté de maigrir en faisant attention à ce que je mangeais et en faisant du cardio 3 fois/ semaine, je n’étais pas satisfaite des résultats. J’ai cherché un nutrithérapeute et le site de Mme Kubli m’a attiré car elle propose un changement d’habitude alimentaire, ce qui permet de garder le poids voulu sans reprendre facilement des kilos.
J’ai perdu 14 kilos en 6 mois et je reste stable depuis 4 mois en ayant gardé le modèle d’alimentation proposé. Celui-ci est facile et agréable à suivre et laisse également la place à des sorties au restaurant !

Je conseille vivement Mme Kubli qui nous aide tout au long du programme et nous donne des conseils très professionnels.

Un grand merci ! 

Témoignage de Claudia (40 ans)

Perte de poids

Ayant des problèmes de poids depuis mon plus jeune âge suivi d’un effet jojo constant, j’ai pris RDV avec Thérèse Kubli. Elle m’a fait un programme sur mesure qui a bien marché au début, mais à un moment je ne perdais plus de poids, malgré le suivi du programme. N’ayant pas trouvé cela normal, elle m’a conseillé d’aller voir un médecin spécialisé dans la thyroïde, car elle suspectait un problème avec la thyroïde. Et effectivement, elle avait raison ! J’ai depuis lors perdu 10 kg grâce à ses conseils et je ne la remercierai jamais assez d’avoir mis le doigt sur le réel problème chez moi : l’hypothyroïdie 

Témoignage de Maïté (28 ans)

Sportive – PERTE de poids

Depuis toujours, je fais attention à mon alimentation évitant excès en tout genre et suivant tous les préceptes d’une alimentation light, ajoutant à cela minimum 4h de sport plutôt intensives par semaine et le résultat : facilement 10 kilos de trop comparé à mes efforts et mon style de vie alimentaire. Étant arrivée à mon poids max et au-delà d’une frustration supportable, je suis tombée sur le site de Madame Kubli et j’ai tout de suite été tentée de prendre rendez-vous.

Au final, malgré des concessions paraissant insurmontables au début (plus de lait dans le café par exemple), 2 semaines de « diète » assez stricte mais nécessaire et un manque d’énergie au début ; je ne me suis jamais aussi bien sentie dans ma peau ! Exit les 10 kilos en trop, je vois enfin le résultat de mes séances sportives et je me suis très bien adaptée à ce nouveau style alimentaire, découvrant de nouvelles saveurs et recettes que je n’aurais jamais testées auparavant de peur des graisses et calories qu’elles contiennent.

Même les excès que je m’autorise ont moins d’effets néfastes qu’auparavant. J’ai enfin trouvé une alimentation qui me correspond et je ne compte plus en changer !

Et pour tout ça, un grand merci Madame Kubli ! 

Témoignage de Marianne (53 ans)

FATIGUE – Cystite – Perte de poids

Ma démarche auprès de Madame Kubli était liée à la ménopause (fatigue, baisse d’énergie, maux de tête, … ) et une prise de poids de 5-6 kilos.

J’ai rapidement regagné en énergie, mes maux de tête ont progressivement diminué et après 3-4 mois j’ai perdu 7 kilos. Un an après mon poids est toujours stable.

Pour varier le plaisir en cuisine, il faut en effet un peu de recherche afin de trouver des recettes qui bannissent le sucre, les produits au lait de vache et les produits à index glycémiques élevés mais finalement internet (Pinterest) en regorge. Ce n’est finalement pas si compliqué de privilégier des produits naturels et de bannir les produits transformés. Si vous connaissez les livres de cuisine de Pascale Naessens, sa philosophie se marie à merveille avec le programme metabolic balance et les recettes sont succulentes. (Je ne sais pas si la pub est permise mais ces livres m’ont vraiment beaucoup aide pour ne pas tomber dans les travers de la cuisine ‘classique’)

On mange beaucoup mieux et avec plus de plaisir même. J’en parle beaucoup autour de moi et deux de mes collègues se sont inscrites au programme !

Bref, je me sens beaucoup mieux depuis grâce aux bons conseils de Madame Kubli. 

Témoignage de Christine (52 ans)

Perte de poids

11 kilos en 8 mois. Cela semble long mais c’était le temps nécessaire pour changer mes habitudes alimentaires en profondeur. Avec l’âge les kilos sont beaucoup plus difficiles à perdre, le corps résiste.

Mais au final c’est moi qui ai gagné grâce au soutien de Therese Kubli qui a toujours été à l’écoute, bienveillante et surtout de bons conseils sans aucun jugement.

Plus que la perte de poids, il s’agit vraiment d’un changement alimentaire.

J’adore la balance magique du cabinet qui calcule pleins de paramètres…. Celui que je préfère c’est celui de l âge biologique: quand j’ai commencé j’étais à 67 ans …. 8 mois après je suis à 39 ans…. Quel bonheur! 

Témoignage de Pamela (27 ans)

stress chronique – d’insomnies – eczema – Troubles digestifs

Je me suis rendue chez Madame Kubli avant tout pour me sentir mieux, pour mieux gérer mes problèmes de digestion, de peau, de stress et de sommeil. J’espérais par la même occasion perdre 6-7 kilos. Me voilà maintenant deux mois après la fin du programme: j’ai perdu 10 kg sans aucune frustration, je n’ai plus de reflux gastrique ni de crampes au ventre, ma peau est plus belle que jamais et j’ai beaucoup plus d’énergie.

Mais la chose la plus importante pour moi est surtout que cet accompagnement m’a permis de ne plus voir la nourriture comme une ennemie mais plutôt comme une sorte de « médicament »: je ne vois plus un aliment comme quelque chose qui pourrait me faire grossir (ce qui engendrait des comportements de « compensation » très malsains), mais prends plutôt en considération l’effet qu’il va avoir sur mon corps (cela va-t-il me donner du reflux? Me causer de l’inconfort pendant mon sommeil?

A quel point ai-je envie de me faire plaisir et cela en vaut-il la peine? etc). Je suis vraiment heureuse d’avoir adopté cette façon de penser beaucoup plus saine et constructive.

Madame Kubli n’a pas seulement une excellente connaissance de la nutrition, elle sait aussi comment appréhender le coaching en fonction des désirs et de l’histoire de chacun.

Témoignage de Sébastien (31 ans)

TROUBLE DIGESTION – eczéma – insomnie 

Je voulais vous remercier pour votre aide. Je suis très occupé par mon travail et n’ai pas beaucoup de temps libre et de m’occuper de mes repas. En venant à vos consultations, j’ai appris ce que c’est de manger sainement et d’éviter certains aliments qui ne me convenait pas.

Mes craintes de pas pouvoir suivre une rééducation alimentaire, car trop de contraintes, se sont vite évanouis. Vous m’avez donné de précieuses d’informations pratiques pour la gestion des repas de tous les jours et dans différents circonstances. Depuis mon changement alimentaire j’ai de l’énergie tout au long de la journée, je ne suis plus en surpoids, j’ai repris la course à pieds et mon sommeil c’est amélioré.

Témoignage de Sabina (51 ans)

Remontées gastriques et coups de fatigue

Je m’appelle Sabina, j’ai 51 ans et j’ai consulté Madame Kubli pour avoir des conseils pour atteindre un objectif bien précis: perdre 5/6 kilos et casser la montée de mon cholestérol qui, depuis une année, continuait doucement à monter.

En 3 mois, non seulement j’ai atteint mes deux objectifs (les résultats de ma prise de sang sont parfaits!), mais j’ai aussi découvert une nouvelle façon de me nourrir qui me convient très bien et que j’ai désormais adoptée.

Les débuts sont difficiles, tous mes points de repères ont fondu (je suis italienne, donc le pain, les pâtes …), il a fallu du temps pour trouver de nouvelles recettes, pour s’habituer à penser différemment, à surmonter mon scepticisme vis-à-vis de certains aliments. Mais je voulais réussir et donc j’ai joué le jeu et maintenant j’en suis très contente.

Si je peux donner un conseil: essayez de convaincre quelqu’un autour de vous à vous épauler au moins au début. Tout sera plus facile.

Témoignage de Justine(27 ans)

ALLERGIE – FRINGALE

Objectif: Désirait perdre du poids (5 a 7 kilos).

Malgré le sport, le problème venait de la nutrition, surtout des proportions.
Lors de ma première consultation nous avons pu définir mes objectifs, mon mode de vie, mes attentes. Elle m’a ensuite expliqué le déroulement des séances.

Plutôt sportive mais enrobée, mon objectif était de perdre entre 5 et 7 kilos. Après avoir fait les 2 semaines de préparation (ou il faut éliminer tout le sucre !) j’ai commencé à suivre les idées de repas préparé par Me Kubli avec mon repas « joker » par semaine. J’ai réappris à manger les légumes (moi qui suis si difficile !), à réduire mes proportions (la motivation permet de tenir) et j’ai eu des résultats très vite : -4 kilos en 4 semaines, ce qui motive davantage, et cela tout en continuant le sport, (et donc pas de baisse de régime)! J’ai donc adopté un mode de vie plus sain, et mes repas « joker » sont d’autant plus savourés. J’ai appris à me réguler, à faire plus attention à la nourriture, et a la qualité de celle-ci.

Mme Kubli a été vraiment d’une grande aide, très a l’écoute, et a disposition si besoin. Merci pour m’avoir permis de me sentir bien a nouveau dans mon corps ! Bonne continuation a vous !

Témoignage de Tora (76 ans)

Metabolic Balance

Madame Kubli m’a très bien accompagnée durant les mois de cure, de façon à ce que j’ ai pu la suivre sans la moindre difficulté.
Le résultat est optimal, je me sens beaucoup mieux en général et plus énergique!
Je continuerai à suivre la nutrition indiquée avec plaisir.

Témoignage de Julia (18 ans)

rééquilibrage alimentaire – végétaliens

J’ai commencé le plan que vous m’avez fait le jeudi 17 décembre. J’ai donc fini ma 3ème semaine de vie végane! Le début a été assez difficile, j’avais souvent faim!

Mais maintenant je sens que mon corps s’est adapté, tout comme la préparation de mes petits plats! Je me suis pesée il y a quelques jours et j’ai perdu 4 kilos! Je reprendrai le sport la semaine prochaine! Je me sens moins fatiguée aussi! J’ai mangé un biscuit aujourd’hui et ça ne m’a pas plu! C’était trop sucré! Je pense que mes goûts commencent à changer.

En tout cas merci beaucoup de m’avoir aidé! Et de m’avoir fait découvrir cette alimentation sans aucune cruauté envers les animaux. Je suis heureuse de le faire!  

Témoignage de Sara (20 ans)

PERTE DE POIDS – ETUDIANTE

 En allant pour la première fois voir Mme Kubli, je n’étais pas très convaincue de ce que j’étais en train de faire. Mais après mon premier rendez-vous, j’étais extrêmement motivée à commencer mon programme.

Grâce aux conseils de Mme Kubli et à son plan nutritif parfaitement adapté à moi, j’ai non seulement réussi à perdre 8 kg en deux mois et demi, mais j’ai également retrouvé une qualité de vie qui fait en sorte que je me sens bien mieux dans ma peau.

English testimonials

Testimonials of Mark (42 years old)

Metabolic Balance

Don’t let the perceived ‘lack of food’ put you off! Being hungry was one of my primary concerns when I first started the plan, as reduced proportions and five hours between meals seemed daunting. However, Therese’s individualised plan worked wonders.

The food prescribed is not only delicious, but also extremely healthy and tailored to one’s own dietary specifications. For instance, mango and yogurt in generous proportions for breakfast – delicious! Furthermore, the plan provided me with sizable measures of essential foods that my body needed. Therefore, hunger was never really an issue. On the contrary, I felt far more energetic!

I visited Therese after becoming interested in the ‘Metabolic Balance’ as a means to find out more about nutrition, its relationship to lifestyle and to lose a little weight. Therese was informative, thorough, professional, supportive and always at hand to answer any questions I had at the beginning, and thereafter. For anyone considering the programme, I would highly recommend contacting Therese. Results-wise, in less than two months I went from 84 pounds to 78 and dropped significant body fat.

Personally, I enjoy the ‘lifestyle’ aspect of Therese’s plan. For instance, if I follow the plan from Monday to Friday and then eat more ‘freely’ at the weekend, it is easy to resume the plan the following Monday. Alternatively, you can be stricter if you wish to attain a certain weight, for example. To sum up, you can regulate the plan to your wants and needs, and that’s its beauty! 

Testimonials of Ana (31 years old)

weightloss

After changing countries and lifestyles, the weight steadily crept up on me and I found myself 20 kg overweight. Over the last few years have tried several different types of diets and exercise programs with no success.

Mrs Kubli program has not only helped me lose 15 kg so far, but also change my eating habits completely. I feel like this is more of a mentality shift than a temporary diet. The first weeks were hard as I was frequently hungry and low in energy, but the fact that I immediately started to lose weight kept me motivated not to give up. I’m truly grateful to

Mrs. Kubli for supporting me through this process. Besides the obvious changes in how I look, my overall well-being and energy levels have also improved.

Testimonials of Lucy (49 years old) 

weightloss

I made an appointment with Therese as I felt that my metabolism had become very slow and ‘sluggish’, I had gained some kilos, and I was feeling overtired by early evening, all for no logical reasons. Following her analysis, she presented me with my plan, which I thought initially was going to be impossible to adhere to – mainly because I assumed that I would be hungry all the time. On the contrary, what the plan did was to provide me with enough quantities of the essential foods that my body needed – foods that I would not have been eating enough of – and in intervals of time which allowed my body to actually ‘become hungry’ and therefore my metabolism to work harder than before. After 2 weeks , I could not believe how easily I had adapted to this new regime! Firstly, it pin-pointed the exact foods which were better for me to eat, and this alone is very valuable knowledge. Secondly, it provided a wide variety of choice of foods that I could eat, whereas before I had become used to cooking and eating the same foods, more or less, for years. Here, I found myself finding new ways to prepare and cook, which also makes eating more enjoyable! After approximately 2 months I had lost 5 kilos, and felt so much better in myself. I felt ‘lighter’, with more energy, and more importantly, I felt that I was eating ‘intelligently’ – not just eating any food just to satisfy a hunger. I am now in the ‘maintenance phase’ and it is now 7 months since I had my first meeting with Therese.

I still feel much better in myself, I have maintained the weight that I lost, and I intend to continue this new way of eating, and totally recommend anyone else thinking of it, to start their own plan 

Its Never Too Late to Change!

Testimonials of Petya (53 years old)

Metabolic Balance

I would like to thank you once again for all the miraculous work you have done with me. I keep spreading the word to all my friends of the Metabolic Balance programme and how amazingly well it functions and what a sure way it is to lose weight. It is the only system that worked with me even though I have tried so many diets that I lost count of them. And the only system that kept me well fed and still losing weight! I cannot believe it but it has been 5 months already since I started, I lost 16 kg and although I am at the maintenance phase I still lose weight slowly J) I started experiencing the pleasure of not only eating my food but also preparing it.

Now I am not afraid of going on holidays and enjoying restaurants with friends because I know how to keep the good results! I changed totally my clothes sizes. And the most important benefit was that my blood pressure does not bother me anymore as it is as low as it was when I was 20 years old!

I know it sounds like a an advertisement but it is the truth! Metabolic Balance changed my life for good and I cannot recommend it enough to people who want a better quality of life and are motivated enough to try and change their eating habits!

Good luck to the ones that want a change and big THANK YOU to Therese! You are the bes!)

Erfahrungsberichte auf Deutsch

Témoignage de Astrid (40) en allemand

Metabolic Balance Programm

Als Mutter dreier hochaktiver Jungen im Alter von 6, 8 und 10 Jahren stieg – im Zuge meines anstehenden 40. Geburtstages – in mir immer mehr der Wunsch auf, einmal etwas für mich zu tun und mein seit Jahren angehäuftes Übergewicht verbunden mit Schlappheit anzugehen. Ich wog zu meinem Leidwesen seit den Geburten immer über 80 Kilo, ansonsten erfreute ich mich aber einer guten Gesundheit. Ich bin mit meinen 170 cm nicht so der sportliche sondern eher der “vollschlanke” Typ, selbst in meiner Jugend wog ich nie weniger als 70 Kilo. Aber, von einer ausgewogeneren, gesünderen Kost versprach ich mir auch ein aktiveres und zufriedeneres Lebensgefühl.

Außer einem einwöchigen Buchingerfasten vor 12 Jahren zu Beginn der Beziehung mit meinem jetzigen Mann hatte ich nie wirklich eine Diät durchgezogen! Auch mein Hausarzt meinte, ich hätte keine Ernährungsumstellung nötig und verweigerte mir leider die Überweisung – ich habe mich davon nicht abhalten lassen – erst recht nicht, als Therese mir nach dem ersten, für mich schockierenden Wiegen und Vermessen der Körpermaße sagte, dass mein biologische Alter laut ihrer Waage irgendwo bei 52 lag! Das wollte ich nicht auf mir sitzen lassen. Und ich muss sagen, dass die Beratung, der persönliche Plan und die Begleitung durch Therese meine Erwartungen übertroffen hatte.

Der Anfang war schnell geschafft und spätestens nach zwei Wochen sah ich die Kilos dahinschmelzen… ich hielt durch von April bis Juli, wo ich von 82 auf 73 Kilo fiel – dann wurde ich schwanger mit einem Mädchen – ein jahrelanger Traum wurde Wirklichkeit! Ich glaube, dass dies kein Zufall war, sondern auch meinem “mit sich im Reinen sein” dank Metabolic Balance.

Die Geschichte ist noch nicht zu Ende, denn ich habe im Zuge der Schwangerschaft nach gewohntem Muster wieder viel zugelegt (10 Kilo zu meinem vor-metablic Balance Zeit und sogar 20 Kilo mit!) Aber ich nehme es gelassen, da ich mich nach der Geburt gemeinsam mit Therese Kubli erneut auf einen guten, spannenden Weg hin zu einer ausgewogenen Essweise machen werde und vollstes Vertrauen habe, dass es mir und meiner Familie gut tun wird.