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    Quels sont les bienfaits des smoothies ?

    Fruit et légume pour un smoothie vert.

    Les smoothies sont tendance. Mais ont-ils de réels bénéfices pour la santé ? Quels sont les bienfaits des smoothies? Ils ne sont pas à confondre avec les jus qui ne sont pas préparés de la même manière. Vous saurez tout sur les avantages des superaliments qui sont utilisés pour enrichir nutritionnellement les smoothies. Vous saurez aussi comment les combiner pour préparer un smoothie sain et savoureux. Et enfin, vous pourrez ainsi créer vos recettes ou vous inspirer des meilleures recettes de smoothies à la fin de cet article.